РОЗКРИТТЯ ВНУТРІШНЬОГО ПОТЕНЦІАЛУ
Чого потребують:
- Налагодження ефективної комунікації з колегами та керівництвом,
- Вирішення конфліктів,
- Побудова здорових робочих відносин,
- Відчуття причетності до команди.
В умовах війни: Зміцнення командного духу в умовах стресу, підтримки колег, які переживають складні часи, подолання можливих непорозумінь, пов'язаних з різним досвідом війни.
Чого потребують:
- Інструментів для самодіагностики вигорання,
- Стратегій відновлення емоційного ресурсу,
- Навчання методам релаксації та самодопомоги,
- Підтримки у встановленні здорових меж між роботою та особистим життям.
В умовах війни: Особливо актуально через хронічний стрес, невизначеність, емпатійну втому, пов'язану з переживаннями інших.
Чого потребують:
- Чіткого розуміння своїх сильних сторін,
- Визначення кар'єрних цілей,
- Розробки індивідуальних планів розвитку, подолання кар'єрних криз та тупиків.
В умовах війни: Підтримки у перекваліфікації, адаптації до нових умов праці (внутрішнє переміщення, віддалена робота), подолання стресу та тривожності, пов'язаних з війною.
Чого потребують:
- Консультацій щодо пошуку нової роботи,
- Підготовки резюме та співбесід,
- Психологічної підтримки у період безробіття,
- Допомоги у визначенні нових кар'єрних напрямків.
В умовах війни: Допомоги у пошуку роботи в нових регіонах або сферах, адаптації до нових ринків праці, подолання страху перед невідомістю.
14 років досвіду.
200 годин практики.
100 годин практики.
Підтримую вас у робочих труднощах: стрес, вигорання, конфлікти, кар'єрні кризи. Індивідуальні консультації та програми психологічної підтримки для компаній. Конфіденційність, гарантую.
Для фахівців та керівників, спрямований на розкриття потенціалу та дослідження своїх цінностей та ресурсів.
Послуга включає:
- Виявлення прихованих ресурсів та усунення внутрішніх бар'єрів,
- Розвиток стратегічного мислення та лідерських компетенцій,
- Супровід у трансформації робочих процесів та особистої ефективності.
Фокусуємось на створенні майбутніх можливостей та конкретних результатів.
Психоедукація — це освітній напрямок психологічної допомоги, де Ви отримаєте структуровані знання про психологічні процеси та явища. Ця послуга включає:
1. Навчальні сесії про природу психічних станів та розладів.
2. Пояснення механізмів емоційних реакцій та їх впливу на поведінку.
3. Практичні інструменти для самодопомоги та підвищення психологічної стійкості.
4. Групові та індивідуальні формати навчання для кращого розуміння себе та оточення.
Психоедукація допоможе Вам краще розуміти власні психологічні процеси, розпізнавати тривожні симптоми та ефективно керувати своїм емоційним станом. Ця послуга ідеально доповнює коучинг та психологічну підтримку.
З 2022 року я шукала свою ідентичність у полі психології, доки шукала:
✅ Завершила перший ступінь навчання в КАМП з мультимодальної психотерапії (104 години). Внутрішня Сімейна Система (IFS) — одна з опанованих модальностей, яка дозволяє працювати з усіма аспектами особистості з особливою делікатністю.
✅ Проходжу навчання методу символдрами — глибинному підходу аналітичної психології. Маю чіткий намір отримати професійну акредитацію як сертифікований психотерапевт за методом символдрами.
✅ Проходжу курс у Сергій Грінвальд «Психофармакологія 1.2» та додатково взяла навчальну програму «Депресії», «Розлади особистості».
✅ Завершила навчальну програму «Основи класичного гіпнозу» від Східноєвропейської асоціації гіпнотерапевтів та клінічних психологів (90 годин). 2024 рік.
✅ Здобула вищу освіту з психології. 2024 рік.
✅ Отримала знання та навички коуча за програмою «Leading Professional Coach» (150 годин) від International Coaching Competence Academy, акредитованої ICF. То моя перша любов, дякую Ruslana Orlovska. 2022 рік.
5 років працювала в компанії з виробництва холодильного обладнання. Це початок історії тріумфу). Мій відділ відповідав за безперебійну роботу обладнання у супермаркетах «Велика Кишеня» по всій Україні.
⠀
Це величезна відповідальність. Бо за контрактом ми мали відшкодовувати збитки за зіпсований товар, якщо наше обладнання вийшло з ладу. Організувати роботу так, щоб все працювало бездоганно, було моєю задачею. А ще укладення договорів та регулювання конфліктів.
⠀
Навички стресостійкості я прокачала на 200%) Тоді я помітила, що легко знаходжу спільну мову з більшістю людей: від керівників до слюсарів.
Я працювала рекрутером у різних компаніях, зокрема на виробничих підприємствах — завод з виготовлення елеваторного обладнання. Завдяки моїй першій інженерній освіті, специфіка виробничого середовища була мені близькою і зрозумілою, що значно полегшувало пошук відповідних фахівців.
Нарощувала м'язи у справді виснажливій роботі — перегони, іноді по 20-30 вакансій на місяць, постійні дедлайни та високі очікування. Цей крутезний досвід, що заклав фундамент мого розуміння професії.
Дякую за це моєму другу, колезі, а тепер і партнеру Олені ТРИНЧУК. Вже 4 роки як ми об’єднали зусилля та разом робимо те, що можемо робити найкраще.
Після багаторічного досвіду рекрутером я зробила свідомий крок у новому напрямку — стала кар'єрним коучем.
Здобула ґрунтовну освіту, присвятивши рік інтенсивному навчанню та практиці за міжнародними стандартами ICF (International Coach Federation).
«Я ніколи не шукала роботу» — це не просто фраза, а відображення мого життєвого принципу. Коли ти чесний з собою та іншими, працюєш на совість і постійно розвиваєшся — можливості знаходять тебе самі.
2022 рік став для мене визначним етапом — пішла вчитися на психолога, отримала другу вищу освіту та офіційно розпочала свій шлях.
Мій практичний досвід коуча (200 годин) гармонійно доповнює терапевтичну практику, створюючи цілісну картину для роботи з внутрішніми конфліктами та суперечностями, емоційними станами (тривога, невпевненість), самооцінкою, пошуком ресурсів та можливостей, прийняттям рішень та вибором напрямку розвитку.
